2016年1月 8日

「ルーチンの継続」信頼に

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 新年を迎えました。三日坊主にならないように「元旦の計」をしっかりと継続することを誓います。昨年は体力維持のため、水泳やラジオ体操などを週2日やると決めたのに、続きませんでした。今年こそは、自分の行動や信念を有意義な「ルーチン」にしようと思います。